سهرة همسات مع حكمت البياتي

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
سهرة همسات مع حكمت البياتي

hikmat_alsaher@yahoo.com


    البوتاسيوم لصحة جسمــــك

    حكمت البياتي
    حكمت البياتي
    مدير السهرانين
    مدير السهرانين


    المساهمات : 622
    تاريخ التسجيل : 11/05/2009
    العمر : 38
    الموقع : hamasatkirkuk.alafdal.net

    البوتاسيوم لصحة جسمــــك Empty البوتاسيوم لصحة جسمــــك

    مُساهمة  حكمت البياتي الجمعة 15 مايو 2009, 10:12 pm

    البوتاسيوم لصحة جسمــــك
    يعتبر البوتاسيوم من العناصر المهمة جدا لصحة الجسم حيث انه يعمل مع الملح من اجل المحافظة على السوائل في الجسم . والى جانب ذلك فان البوتاسيوم يعمل على تنظيم كل من ضغط الدم ونبضات القلب والأعصاب فمثلا يمكن تقليل ضغط الدم المرتفع عن طريق الاعتماد على نظام غذائي يشتمل على كمية قليلة من الأملاح مع نسبة كبيرة من البوتاسيوم . لذا يوصي الأطباء بااكثار من تناول الأطعمة الغنية البوتاسيوم كالموز ، والبطاطا ، والباقوليات ، المكسرات بهدف توفير حاجة الجسم منه


    البوتاسيوم لصحة جسمــــك 753465664

    البوتاسيوم لصحة جسمــــك 116620145

      الوقت/التاريخ الآن هو الجمعة 29 مارس 2024, 4:34 pm